RECETA BATIDO NATURAL DE FRESAS

CÓMO PREPARAR UN DELICIOSO BATIDO DE FRESAS 

Nunca ha habido una receta fácil y muy sencilla  cómo preparar un delicioso batido de fresas, refrescante y muy nutritiva. Que recuerdos cuando llegaba la temporada de fresas que en mi casa nunca faltaban y siguen sin faltar y mi madre me preparaba un estupendo batido para la merienda, no puede ser más natural, recuerdo que eran mis preferidos junto con el de chocolate. Hace un tiempo se empezaron a poner de moda en las cafeterías como suplemento a las tortitas con nata, pero normalmente se preparaba con helado fresa. Este batido esta hecho con fresas de verdad y vas a tardar menos de 5 minutos en prepararlo y va a ser una de las meriendas ricas y más nutritivas para todos los miembros de la familia.

El batido es una preparación a base de frutas, chocolate, helado, turrón, junto con leche, esta preparado en batidora, es una preparación que se empezó a poner de moda en Estados Unidos y que ha traspasado fronteras, pero además de los batidos existe  smoothie otra preparación que también es batida, pero en lugar de poner leche como ingrediente, suele ir preparado con zumo. Entre los batidos y smoothies que puedes encontrar en el blog esta el batido de papaya, mango, coco y piña, el de coco, pera y cardamomo, el smoothie de mango y frambuesa, otro delicioso el nectarinas y nueces y como no otro de mis preferidos el de plátano y crema de cacahuete.

BATIDO DE FRESAS 

INGREDIENTES BATIDO DE FRESAS

• 1 kilo de fresas aprox. todo depende de para cuantas personas sea, en este caso es para 4.
• 3 cucharadas de azúcar o media cucharada de Stevia
• 200 ml. de nata para montar
• Leche dependiendo de si lo queremos más o menos espeso

PREPARACIÓN BATIDO DE FRESAS

• Lavamos bien las fresas quitando los rabitos y las ponemos en una jarra grande o vaso de batidora.
• Añadimos las tres cucharadas de azúcar, la nata y la leche y batimos.
• Guarda en la nevera y empieza a tomarlo cuando quieras bien frío.

Como ves este batido natural de fresas es una receta sencilla que tenemos que aprovechar cuando las fresas estan temporada, teniendo en cuenta todos los beneficios que tienen para nuestra salud que te cuento en las 15 o más razones para consumir fresas.

¡QUE RICO ESTÁ Y QUÉ FRESQUITO!

Besazos

Sofía