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RECETA DE PANETELA CON GUINDAS Y ALMENDRAS

RECETA DE PANETELA CON GUINDAS Y ALMENDRAS COMO PREPARAR PANETELA CON GUINDAS Y ALMENDRAS, BIZCOCHO DE LA REPUBLICA CHECA Hoy comienza el verano, pero todavía el clima nos da tregua para encender el horno y preparar un rico bizcocho, en este caso es una panetela con guindas y almendras , sin azúcar por lo tanto apto para todos los paladares para acompañar el café de la tarde. Hace tiempo que estoy deseando tomarme uno bueno y solo lo he conseguido en casa que además lo tomo sin azúcar, suelo comprar capsulas de café  ya que son la opción perfecta para tomarte uno individual y no acabar con una cafetera llena, tienes el café preparado en menos de un minuto y encima las capsulas están hechas pensando en el medio ambiente, ya que son  capsulas biodegradables y compostables.  Pero ahora vamos con la receta que espero os animéis a preparar.   

MENÚ HEALTHY VERANO 2021

 

menu saludable por Miguel Martin Robles

PRESENTACIÓN MENÚ SALUDABLE VERANO 2021 


Como por cada estación y a pesar de todos los impedimentos que tenemos con la pandemia, el pasado martes se presentaba en Madrid el menú healthy verano 2021 con todas las medidas de seguridad COVID 19, promovido por la periodista Pilar Carrizosa, en esta ocasión el enclave para la presentación fue el Palacio Duques Gran Melia, un hotel recientemente reformado y que guarda todo el encanto del Madrid romántico.

  

ingredientes saludables para menu healthy

MENU ECO-VERANO HEALTHY 2021

Por fin llegó el verano en la versión más saludable, el menú que da la bienvenida a la estación estival era diseñado por el chef ejecutivo del Hotel Palacio de los Duques de Gran Melíá Miguel Martín Robles, encaminada a fortalecer el sistema inmune entre la batuta del Eco-arte y la economía circular; ingredientes indispensables y muy comentados además en Madrid Fusión el IT de la Gastronomía en España. En sinergia con la Periodista y Escritora, Pilar Carrizosa, la nueva edición de las “Healthy Gourmet Seasons 2021” sigue desde hace 4 años el paradigma del reto: incentivar el consumo saludable. En este sentido la demostración culinaria cimentó la cultura del consumo responsable y de calidad que responda a la necesidad de cuidarse a través del plato donde más de la mitad de los españoles están preocupados por su dieta ante los crecientes casos de intolerancias y problemas digestivos. ¿Todavía no sabemos qué comemos? En el marco de la Industria alimentaria, dentro del objetivo fijado en el documento “Food 2030”y reto de desarrollo sostenible de la agenda 2030 de Naciones Unidas prioridad es la nutrición.


miguel martin robles en acción preparando menu


HOTEL PALACIO DUQUES GRAN MELIA


Unión del  antiguo convento Dominico del siglo XIII y del Palacio S. XIX Residencia de los Duques de Granada de Ega y Villahermosa es un viaje en el tiempo al Madrid de los Austrias, cerca del Palacio Real, el Teatro Real y la Catedral de la Almudena, inspirado en la obra del famoso pintor Velázquez y miembro del exclusivo grupo “The Leading Hotels of The World. La Arquitectura y Decoración por Álvaro Sans y Adriana Sans, recrean la cultura del descanso en un ambiente de serenidad por sus tonos neutros, cremas y ocres, donde se filtra una luz entre sus terciopelos y mobiliario clásico de sus 20 Suites, 20 habitaciones Red Level y 140 habitaciones. Su evocador jardín histórico de 1000 m² es un remanso de paz, donde solo escuchas el cantar de los pájaros, zonas verdes que recuerdan su ubicación en zona de bajas emisiones y con menos tráfico de la ciudad. Su espacio gastronómico lo forman 3 restaurantes: Coroa, Montmartre y Dos Cielos Madrid, exquisitas apuestas distintas y complementarias. Su piscina de temporada y bañera de hidromasaje en el ático con solárium, bar de cócteles y vistas de Madrid 360º. Todo diseñado para crear experiencias únicas. Para reservas: Hotel Palacio Duques Gran Meliá

 

EL MENÚ HEALTHY VERANO 2021


  • Queso leche cruda de oveja acompañado de tierra de cortezas garrapiñadas en miel, orégano y polen.
  • Lomo de Atún Rojo en tempura de algas,y aguachile de hierbas frescas
  • Carpaccio de ternera blanca en semi-cocción,aderezado con chimichurri de tuétano vegetal .
  • Postre:Sandia ,flor de Hibisco ,gel de lima en salmuera y pimienta 5 colores.

Entre los ingredientes utilizados en esta ocasión para elaborar el menú healthy que el chef ejecutivo Miguel Martín Robles preparo se encontraban los siguientes:

  • AOVE. “Pico Limón” y “Ocho Ojos”  2 variedades Premium de La Berlangueña. El 1º: Monovarietal, endémica de la Campiña Sur de Extremadura. Pre-seleccionadas del olivar recogidas en su momento óptimo de maduración, transformadas en AOVE en el instante de la recepción, con molturación en frío, conservando todos sus atributos. Aroma y matices equilibrados de frutados de hierba recién cortada, tomate verde y frescor a hierbabuena y menta. Medalla bronce Premios Mezquita 2021.Concurso Ibérico a la calidad de los AOVE como frutado Maduro. Mención de Honor Premios Diputación de Badajoz 2021 en Categoría de Producción Limitada. El 2º: AOVE Arbequina Y Koroneiki, una plantación propia. Armonía de sabores y olores prensados en frío y casi sin batido. Destaca su sabor suave y dulce que conjuga con su aroma a plátano y almendra.



  • Queso de oveja artesano curado en miel de castaño y orégano “Villarejo”. Con más de 40 premios internacionales como el Superior Taste Award Bruselas 2021. Concurso Internacional de Lyon 2020 al Mejor Queso del Mundo. World Cheese Award Super Gold 2019-20. Sin gluten, sin lactosa corteza comestible y apto para vegetarianos. Propiedades: Omega3 y linoleico. Maduración natural dejando que el queso absorba el aroma de la miel y orégano. Panel de cata: textura mantecosa y retrogusto que recuerda al aroma del campo y los emboques del néctar dulce que suaviza y redondea la pieza. La historia comenzó en 1987 cuando el quehacer artesano se dedicó a la elaboración del queso desde donde gestionan y controlan el proceso productivo desde el pasto de las ovejas hasta la mesa. Instalaciones de 1.500 metros cuadrados donde las ovejas pastan en libertad donde los visitantes podrán realizar un recorrido por el mundo de la tradicional elaboración del queso y derivados: departamento de elaboración, cámaras de maduración, secado y tienda. Quesos Villarejo.

  • Atún Rojo. El Grupo Ricardo Fuentes es una empresa familiar con más de 50 años de trayectoria dedicada al atún rojo. Su fundador, pionero en Europa en la cría y comercialización de atún rojo es ya líder mundial en su producción y exporta cerca del 85% de su producción a países de los 5 continentes. Con instalaciones en España, Portugal, Marruecos, Malta, Italia y Túnez, el atún llega con la consistencia homogénea y en perfectas condiciones, manteniendo intactas sus propiedades organolépticas, con la infiltración de grasa idónea y con las garantías sanitarias y de respeto a la especie y su hábitat. Tanto los cortes más nobles como otros tesoros que guarda la anatomía de este increíble túnido, como la médula, el ojo o el corazón, son piezas que inspiran a los chefs de la alta gastronomía.

  • Carnisima, Terneras criadas en granjas ecológicas, sin grasa, para deportistas, para niños y con unos niveles de proteína y calidad de omega 3 muy superiores a la carne convencional. Empresa respetuosa con el medio ambiente, los animales, promueven la salud de las personas y producen una carne que está deliciosa.  Muchos de sus productos se venden con el distintivo 100% ecológico. Contiene más proteínas y vitaminas debido a la alimentación que han recibido las reses, con más proporción de pastos frente a los cereales y los piensos de grano que comen las vacas de granjas intensivas o no ecológicas. La carne ecológica puede llegar a tener 5 veces más betacaroteno, omega 3 y vitamina K2 que la carne convencional, y hasta el doble de ácido linoleico conjugado, una sustancia que protege frente al cáncer. 

  • Especias Azaconsa Molinillo pimienta 5 colores para carnes y pescados. Desde 1870 tuvo su origen en un ancestral negocio de azafranes y condimentos. Desde entonces 3 generaciones se dedican a difundir los productos desde el mundo orgánico en un portfolio que abarca además infusiones, edulcorantes, cacao y cafés solubles desde las técnicas tradicionales con los más avanzados procesos tecnológicos. Hoy están en más de 50 países orgullosos de difundir la marca España en el mundo y en constante desarrollo.  Es una apuesta por el colectivo sin gluten en un viaje a través del plato por sus  sugerentes productos que  sumergen en un mar de sensaciones. 
A continuación os dejo con algunos de los momentos del menu healthy verano 2021:



Pensad que ya llega el verano y las propuestas además de ser más saludables, son más ligeras. Muy pronto prepararemos en casa este menú healthy verano 2021, de momento te deseo que seas muy feliz.


Besazos

Sofía

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