WRAP DE CANGREJO Y PIÑA

Como preparar un wrap de cangrejo y piña.




Buenos días a todos, a falta de ideas para preparar recetas para el verano, para disfrutar en familia, porque es lo que en verano hacemos más, hoy os traigo otra receta para una cenita informal, o incluso para llevar a la playa y disfrutarlo, mientras tomamos sol o relajadamente vemos como las olas del suben y bajan, wrap de cangrejo y piña, hace tiempo que prepare en el blog esta receta, pero en ensalada y me ha parecido una buena oportunidad de pasarlo a bocadillo o wrap.





Este wrap de cangrejo y piña no necesita ninguna elaboración en la cocina y podeís tenerlo preparado en cuestión de minutos, una ventaja más a la hora de disfrutar con la familia y no encender ningún tipo de instrumento calorico y ya os dejo con el wrap de cangrejo y piña, lleno de vitaminas y muy ligero.



INGREDIENTES PARA EL WRAP DE CANGREJO Y PIÑA

12 palitos de cangrejo
Pan especial para wrap o tortillas de maíz grandes
2 manzanas
1 aguacate
2 zanahorias
1/2 cebolla
4 rodajas de piña al natural
Ramitas de eneldo
Sal 
Pimienta
3 cucharadas de mayonesa
1 yogur natural


1.- Para preparar el wrap de cangrejo y piña lo primero que tenemos que hacer es trocear todos los ingredientes, las manzana. las zanahorias, la cebolla, el aguacate, la piña y mezclarlo como para una ensalada, le añadimos unas ramitas de eneldo, sal y pimienta y volvemos a mezclar.

2.-Por otro lado preparamos la salsa con el yogur natural, las 3 cucharadas de mayonesa y unas ramitas de eneldo y mezclamos hasta que estén integrados todos los ingredientes.

3.- encima del pan especial para wrap o  tortillas grandes de maiz colocamos los ingredientes y encima ponemos dos cucharadas de salsa, doblamos por ambos lados el wrap y por los lados contrarios enrollamos.

4.- envolvemos con papel de aluminio y ya lo tenemos listo para llevar nuestro bocadillo a cualquier lugar, sin riesgo de mancharnos.



¿Que os parecido esta receta del wrap de cangrejo y piña?, rico  ¿verdad?, pues para que no os quede ninguna duda de como se elabora, os dejo con el vídeo paso a paso, espero que os guste.





Antes de despedirme quería deciros que estoy unos días de relax por las montañas de Babia y que procurare estar por aquí, pero no os garantizo nada, porque los datos se agotan y cualquier día no me va a dejar, pero ya intentare ir compartiendo fotos con vosotros, de estos lugares maravillosos al cual os recomiendo encarecidamente su visita.


Muchas gracias a todos por vuestras visitas y comentarios y no dejéis e hacer el wrap de cangrejo y piña, totalmente recomendable.

         

FELIZ MARTES

Besazos

Sofía










15 comentarios :

  1. Me encantan las ensaladas que se pueden comer con las manos. Que cómodo es el wrap para cenas frias, tipo bufet, que nos permite degustar esta rica preparación sin cubiertos. Quedan estéticos y sorprenden por su buen relleno.
    Bss

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  2. Antes que nada felices vacaciones. Desde que volví he intentado entrar en tu blog pero desde bloglovin no se me abría la publicación ¡parece que ya lo he arreglado!

    ME encantan estos wraps ¡los voy a preparar seguro!

    ¡Besos mil!

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  3. Qué rico para la cena! Un plato perfecto!!

    Tengo nueva receta:

    http://micocinitadejuguete.blogspot.com.es/2016/07/pate-de-fuet.html

    Espero que te guste.

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  4. Mmmm.... que pinta más rica, en veranito, bueno en cualquier epoca casi, me encantan este tipo de sandwich.
    besos

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  5. Pero que rico este wrap Sofía, me vendrá genial para cenar algún día de estos, rico,refrescante,sano, cómodo, ideal vamos ,besos

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  6. Una combinación que me encanta, refrescante y deliciosa.
    Besos.

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  7. Ideal muyyy buena esta receta fresquita, variada y sana, me encanta.

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  8. Me ha costado un poco verlo con los datos del móvil pero al final lo he conseguido que ganas de comer una ummmm seguro que estára de rexupete.
    Que bien explicado todo estas echa una profesional al igual que la ayudante.
    Bicos mil y disfrutar de ese paraíso que es Babia nos vemos el sábado.
    Bicos mil wapisima 😘 😘

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  9. Tem um recheio delicioso, no tempo quente dão uma refeição perfeita

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  10. El wrap fantástico y qué animada con el vídeo...¡FELICES VACACIONES! en el norte...podrás respirar
    Besos
    Marialuisa

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  11. Hola Sofia !!!
    las fotos preciosas
    vamos...que da ganas de comerte dos rollitos de estos
    Los wrap estan ricos solamente falta buscar el relleno que mas guste
    te han quedado divinos
    un besazoooo...
    feliz verano !!!

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  12. Para el finde me viene genial.Gracias guapa eres un genio.Bssss

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  13. Deliciosos!!!
    La verdad que en casa nos encantan, son ideales para el verano, aunque nosotros los preparamos también en invierno, están muy buenos!!
    Un besazo guapa! !

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  14. Que bueno Sofia, me parece un manjar fácil, sabroso, ligero y delicioso.
    Que bueno que ya estas en Babia, si te acercas por Asturias avisa que si puedo nos vemos.
    Y Disfruta de tus vacaciones en ese lugar maravilloso.
    Besinos
    El toque de Belén

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  15. Tienen una excelente presentación y una pinta estupenda, gracias por compartirlo.

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