COMO PREPARAR UN PLATO DE PASTA RÁPIDO AL HORNO, SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA

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CÓMO PREPARAR UN PLATO DE PASTA RÁPIDO

Hoy vengo con una de esas recetas rápidas, que no nos ocupará mucho tiempo, cuando llegamos a casa y no tenemos ni idea de que preparar, pero claro algo tenemos que comer, nos viene a la idea el ingrediente más socorrido en nuestras casas, la pasta, pero si en casa existe algún intolerante al gluten o a la lactosa, tenemos que recurrir a productos aptos para estas intolerancias, por eso esta receta de plato de pasta rápido al horno va dedicada a ellos, aunque si no es el caso los platos de pasta suelen muy rápidos de preparar y  utilizar multitud de combinaciones como esta con nueces,  o con almejas, con tomate, con gulas y champiñones y un sin fin. 




PLATO DE PASTA RÁPIDO

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INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS


Caracolas de pasta sin gluten 
200 g. de Bechamel ecológica de arroz sin lactosa
200 g. de cecina
Queso rallado sin lactosa y sin gluten
Margarina


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PREPARACIÓN PLATO DE PASTA RÁPIDO AL HORNO


- Comenzamos calentando agua en una olla a la que le hemos añadido una cucharada de sal.
- Cuando el agua rompe a hervir le añadimos las caracolas y la cocemos durante 9 minutos, tal como nos pone en el envase del fabricante.
- Escurrimos la pasta y la colocamos sobre una fuente apta para horno.
- Sobre la pasta vertemos la salsa bechamel de arroz.
- Cortamos la cecina en dados y mezclamos con la pasta y la bechamel.
- Espolvoreamos con el queso.
- Y colocamos unos dados de Margarina sobre el queso.
- Introducimos al horno y gratinamos hasta que el queso haya formado una costra en la superficie y este algo tostadito.

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Y listo para comer

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¿Verdad que es un plato de pasta rápido? con aporte de proteínas, nutrientes y encima es apto para los intolerantes al gluten y a la lactosa, ya estáis tardando en prepararlo.


Besazos

Sofía 


16 comentarios :

  1. Una receta de las mías, sencillas, rápidas y con mucho sabor, me encanta tu plato de pasta. un besote guapa.

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  2. Merhabalar, çok leziz ve iştah açıcı görünüyor. Ellerinize sağlık.

    Saygılar

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  3. Sofia, a mi la pasta como sea y con lo que sea, asi que esta tambiense va a mi libreta de pendientes, un beso

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  4. La pasta es muy socorrida, perfecta para días con prisas. Se ve estupendo este platito. Besiños.

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  5. Estupendo para disfrutar de un rico plato de pasta de una forma rápida, mi sobrino que es intolerante a la lactosa se pondría las botas jeje,bueno yo no lo soy y también me las pondria jaja ,besos

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  6. ¡Estos platos gratinados y sencillitos siempre me saben a gloria cuando llega el otoño!
    Comfort food a tope para todos, sin gluten incluidos, me parece sencillamente perfecta!
    Besos,
    Palmira

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  7. La cecina tiene que hacer de este plato una receta muy sabrosa, para que todos puedan comer sin restricciones.
    Besos.

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  8. Pues s´`i que te ha quedado rápido y resultón.

    besos

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  9. Por suerte en casa no tenemos ninguna intolerancia ni nada similar, pero la verdad es que estos productos son muy útiles... Me encanta la pasta, jamás me aburre y el plato te ha quedado estupendo. Besos.

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  10. Una receta estupenda, ideal para esos días con prisas o para complacer a los niños porque a ellos les encanta la pasta. Besos!

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  11. Que receta de pasta más rico Sofia! Se ve delicioso h lo mejor es que es sin gluten

    Un abrazó grande

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  12. Has preparado un plato de pasta bien bien bien rico y en un momento, por cierto nunca la he probado con cecina

    Abrazos!!

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  13. Un plato muy rico y rápido de preparar para un día de prisa, seguro que tu receta me viene genial.
    Un beso.

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  14. Mil gracias por esta receta tan rica perfecta para los intolerantes a la lactosa como yo!!besos

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  15. Uummmmmmmmmmmmm no dudo lo mas minimo que la pasta asi este de muerte relenta,te ha quedado de relujo, vete poniendo un plato mas que voooy a cenar .
    Bicos mil wapisimaaaaa.

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  16. La pasta deliciosa.....y qué bien que todas las personas con intolerancias puedan comer de todo.....te ha quedado genial....
    Un beso guapa
    Marialuisa

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