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LA IMPORTANCIA DE LAS SILLAS

 LA IMPORTANCIA DE LAS SILLAS PARA NUESTRA SALUD Vamos a coger un avión o un tren, estamos esperando a entrar en la consulta de un medico, estamos trabajando, esperamos noticias en un hospital, alguna vez te has planteado la importancia que tiene una silla para nuestra salud y para nuestro bienestar. Una silla no adecuada nos hace más pesada nuestra espera y por tanto nos encontramos cansados, incomodos y casi preferimos estar de pie, que estar sentados, una buena opción es optar por una silla de espera y de recepción ergonómica de calidad . CUALES SON LAS CLAVES PARA ELEGIR LA MEJOR SILLA A lo largo de nuestra vida pasamos muchas horas sentados, sobre todo aquellas personas que su trabajo se realiza delante de una mesa o con un ordenador, en alguna ocasiones pasamos una media de 8 horas diarias y no solo es importante tener una buena luz, sino que también lo principal es tener la silla perfecta para pasar todas esas horas, pero también una silla tiene que ser cómoda cuando estamos e

BUDÍN DE PAN


RECETA PASO A PASO DEL BUDÍN DE PAN

Hoy os voy a hablar de un postre que se hacía y todavía se hace sobre todo en la de Galicia y me han dicho en que en Perú también, se le llamaba el postre de los pobres, es un postre hecho a base de pan y muy rico por cierto, budín de pan, me dieron hace unos días la receta y me puse manos a la obra aunque yo le he hecho alguna variación, se puede hacer de dos formas bien en el horno tradicional o bien en el microondas, en los dos lleva el mismo tiempo de cocción, aunque en el horno está más hecho y más dorado, mientras que en el micro está cocido.

INGREDIENTES PARA EL BUDÍN DE PAN:


  • 1 Barra y media de pan de días anteriores a mi me salieron dos moldes de cake
  • 4 huevos
  • 1 litro y cuarto de leche
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 500 g. de azúcar
  • canela
  • pasas
  • brandy
  •  caramelo liquido  
  •  almendras picadas (tengo que utilizar la bolsa que compré )


PREPARACIÓN DEL BUDÍN DE PAN

  •  En un bol ponemos el pan en trozos y echamos la leche , el pan se irá deshaciendo poco a poco y nosotros iremos machacando hasta que se haga como una papilla. 
  •  Añadimos los huevos y lo mezclamos bien.


  •  Añadimos ahora el azúcar, la canela, el brandy,  las pasas,las almendras. 
  •  Por último la mantequilla que habremos tenido a temperatura ambiente .


  • Engrasamos un molde para cake y en la base ponemos el caramelo líquido. 
  • Llenamos el molde con la preparación.


  •  Introducimos el molde en el horno, que hemos precalentado a 220º C 
  • Horneamos durante 45 minutos.

  El budín de pan ya esta listo, espero que os guste

Que rico estaba, en casa voló y si a eso le añadimos un poco de nata montada, bueno calorías para el cuerpo, que no está para esos trotes pero un día es un día, mañana que es domingo podéis aprovechar el pan de toda la semana que os ha sobrado y  hacer un estupendo Budín de pan.

¡BESITOS!

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